ツナと玉ねぎのケークサレ

ダイエット料理研究家
鈴木沙織

材料

※直径7.5㎝のココット2個分
(A)玉ねぎ(薄切り)
1/4個分
(A)ツナ缶(水煮)
1缶
(B)卵
1個
(B)ダイズパウダー
大さじ1
(B)低脂肪乳
大さじ1
(B)ベーキングパウダー
小さじ1/2
(B)塩こしょう
適量
ピザチーズ
適量

作り方

  1. 耐熱ボウルに(A)を入れてラップをし、600Wの電子レンジで2分加熱する
  2. (B)を加えて滑らかになるまでよく混ぜる
  3. ココットに分け入れてピザチーズを載せ、1000Wのトースターで15分焼く

※焦げ目がついたらアルミホイルを被せてください

すぐに使えるおいしいダイズパウダー

特殊技術を採用し、蒸し方にこだわった おいしいダイズパウダー。（無菌全脂大豆粉）

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名称：大豆粉
原材料名：大豆粉（国内製造）
内容量：120g
遺伝子組換え原料の混入を防ぐため分別生産流通管理を行った大豆から作った大豆粉を使用しています。
容器：チャック付袋
希望小売価格：324円(税込)
賞味期間：12か月間

製造者:富士食糧株式会社
埼玉県桶川市上日出谷750

※この商品は、富士食糧株式会社と国分関信越株式会社の共同開発商品です。