ダイズパウダーについて
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チョコカップケーキ
ダイエット料理研究家
鈴木沙織
材料(8号シリコンカップ3個分)
(A)卵
1個
(A)ダイズパウダー
大さじ1
(A)甘味料(ラカントなど)
大さじ1
(A)ココアパウダー
小さじ1
(A)ベーキングパウダー
小さじ1/2
(B)ハイカカオチョコレート
3粒(15g程度)
作り方
ボウルにAを入れてよく混ぜる
Aをシリコンカップに分け入れて、Bを割ってのせる
耐熱皿に中央を空けるようにのせ、ラップをせずに600Wの電子レンジで2分加熱する
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